メンタル強化

【子供の不安緊張を軽減】不安や緊張感が強い子の改善策 4つの方法

色々工夫してあげてるけどなかなか解決できない。でもどうにかしてあげたい。子供にとって初めての出来事や集団に出る場面では何度も親子が直面することだと思います私の母親は一生懸命話を聞いて私と向き合ってくれましたが それでも子供時代からの不安や緊…

【心理改善】へこたれない練習

ストレスからの脱却ストレスを多く抱える人とストレスが側からみて何にも無いように感じる人っていますよね。 ストレスを多く抱えている人はそんなストレス無く過ごしているように見える人を羨ましく思うものです。 今回はストレスを減らして過ごしていく為…